Тренировки на дома или в любом другом удобном для Вас месте.
Тренировочная программа составляется под каждого персонально с учетом всех индивидуальных особенностей,а также всех физиологических, биохимических и биологических процессов.
Тренировочный процесс строится по всем принципам физического воспитания.